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Stage week end Février 2018 Ur (66)

Ce stage de week end se déroulera les 17 et 18 février 2018 à Ur (66).

Situé à la confluence des rivières de Brangoly et d’Angoustrine qui forment la Rahur, limite entre la France et l’Espagne, Ur est un village paisible et accueillant bordé de prairies baignées par le soleil chaleureux de Cerdagne.

 

Bienvenue à tous! Pratiquants initiés ou débutants, le yoga permet un chemin individuel où chacun peut respecter ses besoins.

Les séances sont construites autour de postures traditionnelles (asanas), méditations, relaxation, respirations.

Des temps d’échange sont aussi proposés : autour du vécu de chacun et des questions importantes émergeant pendant la pratique, autour des fonctionnalités des postures et leurs placements, autour de la philosophie du yoga.

. Pratiques :
Pratiques samedi et dimanche matins de 9h30 à 12h30 :
Postures dynamisantes, kryas (nettoyages), pranayama, méditation.

Pratique samedi et dimanche après midis de 14h à 16h  :
Postures relaxantes, auto-massages, postures à 2, méditation, nidra (relaxation)

Le stage aura lieu dans la salle municipale.

. Hébergement :
Un hébergement est possible, nous contacter pour de plus amples informations.

. Tarif : 100€ le week end.

Possibilité de venir ponctuellement :

1/2 journée : 40€

La journée : 60€

. Transports :
Train jusqu’à Perpignan puis TER jusqu’à Ur-Les Escaldes  (ligne touristique du Train Jaune).
Le transport n’est pas pris en charge dans l’organisation.

. Réservation :
Par chèque, à l’ordre de Choréos, 50% du montant global à envoyer à :
Cécilia Zeini
1 bis rue de la halle
77580 Crécy-la-Chapelle

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