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La pratique, éclairée par Les sutras de Patanjali

Du 4 au 6 avril 2015 à :

L’Aube du Chêne, Barthon,
32330 Lagraulet-du-Gers
www.laubeduchene.fr


. Pratiques du matin de 9h à 12h : samedi, dimanche, lundi
Postures dynamisantes, kryas (nettoyages), pranayama, méditation, marche méditative

. Pratique de l’après midi de 17h à 19h: samedi, dimanche
Postures relaxantes, automassages, massages à 2, méditation, nidra (relaxation)

Les pratiques se feront en pleine nature ou en salle de pratique si besoin.

Soirées
Proposition d’échanges autour des Sutras de Patanjali (un des textes fondateurs du yoga) : présentation et lectures des textes, débats, co-animé avec Aurélie Jamet.
A lire, Les Yoga Sutras
 
Accueil des stagiaires le vendredi 3 avril à partir de 19h. Départ le 6 avril après le déjeuner du midi à 13h30.
 
. Hébergement :
Chambres collectives dans un gite sur place

Repas : cuisine collective. Je vous propose une collaboration autour de la préparation des repas, par équipe tournante. Les menus proposés seront végétariens et bios.


. Tarifs :
Tout public : 200€ tout compris (cours, hébergement pension complète*)
Élèves formation professionnelle : 100€ (participation hébergement pension complète)
*Pour les personnes ayant des régimes particuliers, merci de me le faire savoir à l’avance pour que je puisse prévoir les menus en fonction de chacun.

. Réservation :
Par chèque à l’ordre de Choréos, 50% du montant à envoyer à :
Cécilia Zeini, 24 rue du fresne 77580 Crécy-la-Chapelle
 
. Transports :
Le transport n’est pas pris en charge dans l’organisation, excepté de la gare au lieu pour les personnes venant en train.
Pour les personnes venant en train : prendre un train pour AGEN. Puis 1h de navette.
Prévoir 60€ A/R par personne environ de taxi-navette. Pour ce trajet, il faudra constituer un groupe à la gare, la navette privée prenant 4 personnes. Merci de me préciser lors de votre inscription si vous êtes intéressé-e, et vers quelle heure vous comptez arriver, afin que j’organise ce transport au mieux pour tout le monde.
 
L’Aube du Chêne est une association dédiée à l’épanouissement de tous à tout âge et au respect de l’environnement. Son projet : contribuer à une humanité épanouie, libre et créative, experte dans l’art de la coopération et du vivre ensemble, vivant en harmonie avec la nature. Ce lieu, au sein d’un parc arboré de plusieurs hectares, est idéal pour entrer en yoga.

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