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Le bassin : anatomie, fonctionnalité, postures

Stage les 17 et 18 octobre 2015, au Centre Maia.

Le bassin, source de vie, le bassin constitue notre centre. Lien entre le haut et le bas du corps, foyer de l’énergie vitale (on y trouve les 2 premiers chakras), écrin des organes sexuels, des systèmes digestif (en partie) et urinaire, il est évidemment une des régions fondamentales du corps. On comprend bien alors que lorsqu’il perd de sa mobilité (notamment à cause d’un manque de conscience de celui-ci) et/ou qu’il est mal utilisé, de nombreuses pathologies plus ou moins graves peuvent en découler : perturbations locales (lombalgies, arthrose de la hanche, problèmes digestifs,etc.) ou distales (cervicalgies, fragilité des chevilles, migraines, etc.). Nous chercherons à comprendre son anatomie, travaillerons sa proprioception, étudierons comment le placer au mieux dans les asanas afin de retrouver force et souplesse pour ce merveilleux endroit.

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