Cours

Le Yoga est une pratique ancestrale nous venant d’Inde, et enseignée aujourd’hui de par le monde. Cette pratique corporelle regroupe des exercices posturaux, de respiration, de relaxation et de méditation, basés sur une philosophie dont le 1er pilier est la non-violence. Elle développe la conscience de soi dans l’instant, et la posture est une expérience à vivre. En aucun cas, il ne s’agit de performance de force ou de souplesse.

Nous sommes 4 professeurs et professeurs-stagiaires pour vous accueillir au quotidien.

Planning des cours à télécharger en bas de page ci-dessous.

YOGA ADULTES

Ces cours sont ouvert à tous. Les postures proposées sont douces, abordées les unes après les autres, toujours expliquées en détails et accompagnées de la respiration. Chacun travaille avec ses capacités et ses limites, en toute bienveillance. Le cours se termine par une relaxation et une méditation.

YOGA ENFANTS / YOGA ADOS

Cours enfants : de 5 à 8 ans – LE MERCREDI DE 17H30 A 18H avec Laure
Par une approche ludique, les élèves apprennent facilement les différentes postures ajustées à leur croissance et leur capacité de concentration. Ils acquièrent force musculaire et souplesse, un bon système immunitaire, une conscience corporelle fine et confiance en eux ! Par des exercices de visualisation, de conscientisation, les enfants apprennent à accueillir leurs émotions et celles des autres, à s’ouvrir à la différence en découvrant le monde intérieur des autres, à développer des capacités d’empathie. En leur proposant aussi d’inventer leurs propres postures, les enfants explorent leur créativité et leur autonomie. Un moment de détente et de joie !

Groupe de 12 personnes

Retrouvez le planning des cours en téléchargeant le planning ci-dessous.

Réservez votre cours d’essai offert en envoyant un mail à ecolenouvelleyoga77@gmail.com

TARIFS

Cours adultes : forfait annuel 400€. Payable jusqu’à 10 mensualités
Cours visio : 270€
Cours à l’unité adulte : 15€ (dans la mesure des places disponibles)

Cours enfant : 200€ l’année / Cours à l’unité enfant : 7€

Cours d’essai gratuit

Cotisation annuelle : 25€ (donnant droit à des tarifs préférentiels sur les stages ainsi que l’accès à la bibliothèque de l’école)

Vous rencontrez des difficultés financières ? Nous trouverons toujours un moyen de nous arranger ! Contactez nous : à ENVY, nous pratiquons aussi les « échanges de services » pour financer tout ou partie d’un forfait annuel (par ex distribuer des tracts, aider à la diffusion en ligne, aider à la gestion du lieu, … nous ne manquons pas de travail !)