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Stage Eté 2018 Nyer

Ce stage se déroule dans le cadre des Rencontres de Nyer. Tout le programme ici www.rencontresnyer.fr

Le stage se déroulera du 30 juillet au 3 août 2018 à Nyer (66).

Nyer se situe à la lisière d’une réserve naturelle, à 30 kms de Prades et 70 kms de Perpignan, au pied du Massif du Canigou. Des sources naturelles d’eau chaude sont accessibles. Une rivière coule au pied du village. Ce cadre est idéal pour entrer en yoga, en communion avec nous mêmes, les autres, et l’environnement.

. Pratiques :
Pratique du matin de 9h à 12h :
Postures dynamisantes, kryas (nettoyages), pranayama, méditation

Pratique de l’après midi de 17h à 19h :
Postures relaxantes, auto-massages, méditation, nidra (relaxation), marche méditative

Les pratiques se feront en pleine nature ou sous chapiteau.
Accueil des stagiaires le dimanche 29 juillet à partir de 16h. Départ du gite le 4 août à 10h.

. Hébergement :
Chambres individuelles, à 2 ou à 4, en gite, dans le village de Nyer.
Repas : chacun est autonome, il est possible de cuisiner dans le gite.

. Tarifs :
Les cours : 250€
L’hébergement : 200€ la chambre individuelle / 150€ (par pers.) la chambre à 2 / 90€ (par pers.) la chambre de 4

. Transports :
Train jusqu’à Perpignan puis TER jusqu’à Villfranche-Vernet les Bains (ligne touristique du Train Jaune).
Le transport jusqu’à Villefranche de Conflent n’est pas pris en charge dans l’organisation. Une navette sera mise à disposition entre Villefranche et Nyer.

. Réservation :
Par chèque à l’ordre de Choréos, 50% du montant global à envoyer à :
Cécilia Zeini, 1 bis rue de la halle 77580 Crécy-la-Chapelle

Les arrhes ne sont remboursables qu’en cas de force majeure et sur justificatif.

Stage week end Février 2018 Ur (66)

Ce stage de week end se déroulera les 17 et 18 février 2018 à Ur (66).

Situé à la confluence des rivières de Brangoly et d’Angoustrine qui forment la Rahur, limite entre la France et l’Espagne, Ur est un village paisible et accueillant bordé de prairies baignées par le soleil chaleureux de Cerdagne.

 

Bienvenue à tous! Pratiquants initiés ou débutants, le yoga permet un chemin individuel où chacun peut respecter ses besoins.

Les séances sont construites autour de postures traditionnelles (asanas), méditations, relaxation, respirations.

Des temps d’échange sont aussi proposés : autour du vécu de chacun et des questions importantes émergeant pendant la pratique, autour des fonctionnalités des postures et leurs placements, autour de la philosophie du yoga.

. Pratiques :
Pratiques samedi et dimanche matins de 9h30 à 12h30 :
Postures dynamisantes, kryas (nettoyages), pranayama, méditation.

Pratique samedi et dimanche après midis de 14h à 16h  :
Postures relaxantes, auto-massages, postures à 2, méditation, nidra (relaxation)

Le stage aura lieu dans la salle municipale.

. Hébergement :
Un hébergement est possible, nous contacter pour de plus amples informations.

. Tarif : 100€ le week end.

Possibilité de venir ponctuellement :

1/2 journée : 40€

La journée : 60€

. Transports :
Train jusqu’à Perpignan puis TER jusqu’à Ur-Les Escaldes  (ligne touristique du Train Jaune).
Le transport n’est pas pris en charge dans l’organisation.

. Réservation :
Par chèque, à l’ordre de Choréos, 50% du montant global à envoyer à :
Cécilia Zeini
1 bis rue de la halle
77580 Crécy-la-Chapelle

Stage Joie intérieure Normandie avril 2018

Du soi au Soi : trouver sa joie intérieure : HATHA YOGA , DANSE CONTEMPORAINE, ALIMENTATION

Le stage se déroulera du 15 au 17 avril 2018 à Bénesville (76).

En collaboration avec Anaïs Lala, naturopathe, diététicienne et pratiquante de yoga à l’ENVY

Le corps est une formidable ressource pour accéder à la joie : joie profonde, dont la source est disponible en chacun de nous, à chaque instant. Pour tous et partout! C’est là, il y a juste à s’y relier. Relâcher les tensions, se libérer de nos propres injonctions qui nous enchainent, (re)découvrir nos sens et nous laisser surprendre par la beauté et la magie du vivant…. Habiter notre corps par le yoga, le laisser s’exprimer par la danse, et le nourrir haut en couleur par l’alimentation vivante. N’est ce pas un programme joyeux?! Alors rejoignez nous! Nous partagerons ce chemin du 15 au 17 avril en stage résidentiel dans un éco gite en Normandie à Bénesville, un lieu idéal pour traverser cette expérience. Les journées seront rythmées par les pratiques corporelles, des méditations dans la nature, des temps d’échange et des repas cuisinés ensemble.

Alternance entre les différentes pratiques :

9h-12 : yoga, méditation
12h30-14h : repas pris en commun
14h-16H : préparation des repas autour de l’alimentation vivante
17h-19h : danse
19h30 : repas pris en commun
21h : veillées d’échanges autour des expériences vécues pendant la journée

Ouvert à tous! Il n’est nullement besoin d’avoir une expérience en danse ou en yoga.

. Hébergement :
En éco gite, au gite des Mots Perdus dans un ancien presbytère.

. Tarifs :
Frais pédagogiques : 240€ 
Frais hébergement : 80€ en chambre partagée

Frais repas : en cours d’organisation

. Transports :
Le transport n’est pas pris en charge dans l’organisation. Si vous voulez organiser un co-voiturage, merci de me contacter!

Réservation :
Par chèque, à l’ordre de Choréos, 50% du montant global à envoyer à :
Cécilia Zeini
1 bis rue de la halle 
77580 Crécy-la-Chapelle

Catherine Lorcet

Catherine Lorcet, intervenante Senior

 

Catherine commence le yoga il y a quelques années auprès de Cécilia Zeini. Elle est actuellement en cours de formation à l’ENVY, et intervient comme professeur-stagiaire dans les clubs seniors d’Aubervilliers.