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Atelier Respiration CMD93

Le Collectif Médecines Douces 93 vous propose un atelier Respiration tous les 2ème jeudi du mois.
 
Chaque mois, un (ou 2) thérapeute(s) du Collectif Médecines Douces 93 viendra animer cet atelier, donnant à chaque participant la précieuse opportunité de rencontrer, à tour de rôle : la naturopathie, l’art-thérapie, l’ostéopathie, la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu, le yoga et la sophrologie. Un thème central traverse chacune des séances et les relie les unes aux autres : la respiration !
 
Respirer est l’acte le plus commun et naturel, nous le pratiquons dès la naissance. C’est un acte central dans nos vies, et de nombreuses expressions en témoignent : avoir besoin de souffler, être à bout de souffle, trouver le deuxième souffle, avoir besoin de respirer, être inspiré…
 
Au cours de cet atelier mensuel nous vous inviterons à découvrir différentes facettes de la respiration et à aller à la découverte de votre respiration et de votre souffle pour en faire les alliés de votre quotidien. Que ce soit en mouvement, en méditation, par le toucher, les postures, la visualisation, les huiles essentiels, seuls, avec un partenaire ou en groupe… nous vous proposerons de nombreux outils, comme autant d’opportunités d’exploration !
 
L’atelier se déroule :
. Chaque 2ème jeudi du mois de 18h30 à 20h30 :  8 octobre, 12 novembre, 10 décembre, 14 janvier, 11 février, 10 mars, 14 avril, 12 mai et 9 juin
. À la maison de la Jeunesse : 12 place de la Résistance 93200 Saint-Denis, Métro Porte de Paris, RER D Saint-Denis ou Tramway T1 Square de Geyter
. Pour un tarif de 15€ / atelier, avec un engagement sur un trimestre ou 120€ / année. L’adhésion au Collectif est en sus (5€ / année)
 

Pour toute information complémentaire n’hésitez pas à contacter les membres du Collectif :
medecinesdouces93@gmail.com
ou Cécilia Zeini : 06 18 58 12 47
ou Gaëlle Piton : 06 83 18 94 29

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